tag:blogger.com,1999:blog-5401690074055718671.post2047001342974040618..comments2023-06-02T14:39:56.902+02:00Comments on Dietista Online. Dietas, consejos, tips, consultas...: ¿Cómo ponerse a dieta para ganar peso?Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05239083694070125160noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5401690074055718671.post-27481299611048891092015-04-03T09:51:39.229+02:002015-04-03T09:51:39.229+02:00Yo tengo 13 años,y antes era gordita pero derepent...Yo tengo 13 años,y antes era gordita pero derepente de 1 mes o menos adelgace demasiado,y ahora quiero engordar piernas y todo eso,me peude dar una dieta? Es que como demasiado y nomas no engordoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5401690074055718671.post-49611782177291329132014-02-12T17:52:19.671+01:002014-02-12T17:52:19.671+01:00Me gustaría sabe que dieta puedo hacer para engord...Me gustaría sabe que dieta puedo hacer para engordar bajo de peso muy fácil y toy muy delgadaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5401690074055718671.post-39379676096801834602014-01-17T20:21:21.378+01:002014-01-17T20:21:21.378+01:00buenas , me gustaría saber ¿como sabes las caloria...buenas , me gustaría saber ¿como sabes las calorias que consumes para poder consumir mas? y que productos contienen mas proteínas y carbohidratos ya que soy enfermo de crohn y no asimilo bien los alimentos Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5401690074055718671.post-71561463197999831942014-01-17T20:16:42.421+01:002014-01-17T20:16:42.421+01:00y como se puede saber las calorias que uno consume...y como se puede saber las calorias que uno consume? Tengo enfermedad de crohn , no asimilo del todo los alimentos y me gustaria saber que alimentos me ayudarían especialmente a coger masa muscular ya que hago bastante ejercicio. Un saludoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5401690074055718671.post-59288412210150593692013-10-18T07:06:31.377+02:002013-10-18T07:06:31.377+02:00Llevo casi 2 años en el gimnasio, pase de 68kg y e...Llevo casi 2 años en el gimnasio, pase de 68kg y elimine la grasa a 60kg y ahora estoy en 80kg y tengo un porcentaje de grasa aproximadamente 18%Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5401690074055718671.post-20561830672242123922013-10-18T07:05:03.530+02:002013-10-18T07:05:03.530+02:00Tengo 19 años, peso 80kg, soy mesomorfo, mido 1.70...Tengo 19 años, peso 80kg, soy mesomorfo, mido 1.70cm, no soy obeso, quiero una dieta para coger mas volumen sin ganar tanta grasa para despues definirAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5401690074055718671.post-71340619933870152712013-09-13T12:44:47.124+02:002013-09-13T12:44:47.124+02:00¡Hola Karina!. Para coger peso tienes que comer má...¡Hola Karina!. Para coger peso tienes que comer más calorías de las que vayas a gastar en el día a día. Esta comida la puedes repartir como quieras: tres, cuatro, cinco o más comidas... como a ti mejor te venga, siempre dentro de una dieta equilibrada. No importa tanto cuántas veces comas, sino cuánto comas. Siempre tendrás que comer más de lo que gastas si tu objetivo es ganar peso.<br /><br />Recuerda el ejercicio físico.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05239083694070125160noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5401690074055718671.post-51522895579417982512013-09-11T03:11:21.855+02:002013-09-11T03:11:21.855+02:00cuantas veces al dia tengo que comer cuantas veces al dia tengo que comer Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06139807250650608490noreply@blogger.com